10月21日，離退休工作處聯(lián)合中韓博士團(tuán)隊(duì)舉辦的“中老年身心健康提升公益訓(xùn)練營(yíng)”在雁塔校區(qū)東操場(chǎng)正式拉開(kāi)帷幕。訓(xùn)練營(yíng)涵蓋太極拳、運(yùn)動(dòng)互動(dòng)游戲、肌肉力量訓(xùn)練以及認(rèn)知能力提升等多項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容?；顒?dòng)旨在通過(guò)為期三個(gè)月的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，為離退休老同志提供系統(tǒng)的身心健康指導(dǎo)與提升。
在當(dāng)天上午的首次活動(dòng)中，訓(xùn)練營(yíng)項(xiàng)目導(dǎo)師、國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)太極拳項(xiàng)目代表性傳承人邱家棟博士首先介紹了學(xué)習(xí)陳氏太極拳的注意事項(xiàng)，隨后，邱博士帶領(lǐng)老同志們認(rèn)真教授了12式陳氏太極拳的基本動(dòng)作和套路。訓(xùn)練結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)導(dǎo)師馬文博博士、陳亮博士為參加活動(dòng)的老同志進(jìn)行了身心機(jī)能、肌肉力量及認(rèn)知能力檢測(cè)。按照訓(xùn)練營(yíng)既定計(jì)劃，團(tuán)隊(duì)將依照檢測(cè)數(shù)據(jù)在之后的訓(xùn)練中為每位參加活動(dòng)的老同志量身定制個(gè)性化健康管理方案和運(yùn)動(dòng)處方。
此次訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)的開(kāi)展不僅是對(duì)老同志們身心健康的呵護(hù)，更為老同志的退休生活增添了新的活力。按照活動(dòng)安排，后續(xù)活動(dòng)將每周開(kāi)展三次，訓(xùn)練營(yíng)還將為參加活動(dòng)的老同志提供健康監(jiān)測(cè)手環(huán)等運(yùn)動(dòng)福利，便于老同志實(shí)時(shí)掌握自身的健康狀況。
（供稿：離退休工作處 撰稿：郭鵬飛 責(zé)任審核：趙新峰）
當(dāng)前位置：